quinta-feira, 13 de novembro de 2014

Lanchinho Leve... Overnight Oat

Você já ouviu falar no Overnight Oat? Em tradução livre significa “aveia de um dia para o outro”, e trata-se de uma refeição preparada na véspera para ser comida no dia seguinte. Montada em camadas nos potinhos (vidros com tampa ou copos). A ideia é simples: você prepara os potes à noite, guarda na geladeira e no dia seguinte se delicia ao acordar ou nos lanches. A aveia pode ser substituída por outro cereal a gosto: flocos de centeio, amaranto, quinoa, trigo, granola, o que gostarem! Segue a baixo algumas receitinhas!





Overnight Oat de Banana





Coloque no fundo do pote 2 colheres (sopa) de aveia em flocos umedecidas com 6 colheres (sopa) de leite desnatado ou suco de laranja. Junte ½ banana picada por cima, distribua ½ pote de iogurte grego light misturado com 1 colher (sopa) de chia. Distribua a outra metade da banana picada, cubra com o restante do iogurte grego e, para finalizar, polvilhe 1 colher (sopa) de granola light.


Overnight Oat de Morango

Coloque no fundo do copo 2 colheres (sopa) de aveia em flocos umedecidas com 6 colheres (sopa) de leite desnatado. Junte 2 morangos picados, distribua ½ pote de iogurte grego light misturado com 1 colher (sopa) de chia. Coloque mais 2 morangos. Cubra com o resto do iogurte grego e polvilhe ½ colher (sopa) de flocos de arroz ou cereais matinais sem açúcar.

Overnight Oat de Frutas 
Amarelas

Coloque no fundo 2 colheres (sopa) de aveia em flocos umedecidas com 6 colheres (sopa) de leite desnatado. Junte 1 colher (sopa) de mix de frutas amarelas (manga, mamão e polpa de maracujá). Coloque ½ pote de iogurte grego light misturado com 1 colher (sopa) de chia. Distribua 1 colher (sopa) do mix de frutas, cubra com o resto do iogurte e ½ colher (sopa) de nozes trituradas.

Fontes:
http://www.blogvidadecasada.com/tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-overnight-oats/
http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/emagreca-3-kg-2-semanas-potinhos-aveia-812759.shtml
http://emagrecercerto.com/receita-overnight-oats-video

quarta-feira, 8 de outubro de 2014

O "New Look" de Dior


      A década de 50 foi um marco para história da moda, nos influencia até hoje constantemente.Quando o mundo se viu livre da 2º Guerra Mundial, na parte da alta costura Christian Dior definiu a tendência com o New Look, cintura marcada e saias rodadas, com muita elegância e sofisticação, sem deixar de evidenciar a sensualidade.



O "Tailleur Bar"



Este conjunto, chamado de "Tailleur Bar", que é composto pelo casaquinho de seda na cor bege, com ombros naturais e saia acinturada, rodada e plissada quase na altura dos tornozelos, foi o principal símbolo do clássico New Look, um padrão de elegância dos anos 50.






Christian que adorava a extravagância e o exagero de tecidos, morreu durante suas férias no ano de 57, mas eternizou seu nome e seu feito com a marca Dior.


quinta-feira, 2 de outubro de 2014

Saias: As inpirações dos anos 50.



São praticamente carta coringa do armário.Sua variedade cai bem em qualquer biotipo, bem acinturadas, valorizam o corpo e, principalmente, as pernas.Do trabalho à balada, prática e um charme.

Elas prometem vir em uma grande variedade, permitindo looks modernos, despojados e ousados, com aquele toque clássico da elegância e sofisticação.Como a preocupação de muitas mulheres hoje em dia é caimento, aqui vão algumas dicas para usá-las da forma certam, combinando com seu biotipo:
-Mulheres baixas: Dê prioridade as saias que terminam logo a baixo do joelho.E para dar uma alongada a mais, prefira o salto alto.
      -Mulheres altas: Devem optar por saias mais compridas, sem regras para os sapatos.
      -Mulheres acima do peso ou com quadril largo: O melhor modelo é o em forma de "A", em tecidos mais leves, com tons neutros e mais escuros.


quinta-feira, 25 de setembro de 2014

Cropped e Recortes: Junto e mistudado!


Como não amar o queridinho dos anos 80?! Os croppeds são uma ótima opção pra usar com cós alto ou saias, dá aquele charme, além de refrescar.Pode usar e abusar que fica lindo em qualquer ocasião, só lembre da regrinha básica: a parte de baixo deve sempre cobrir o umbigo.




Gosta dos cortes mais modernos? O recorte é um toque a mais na peça, um acabamento, ou melhor dizendo, o cheque mate! Aproveite-o.

Imagina juntar cropped e recortes? Juntos ficam mais bonito ainda ; )

quinta-feira, 18 de setembro de 2014

Tendências do verão parte 1: Fios e Transparência.

Novamente crochês, bordados e transparência vem com tudo pro verão 2015.Belas peças que se adequam ao nosso verão tropical com muita cor e ousadia.Quem antes virava o olho para uma destas peças vai, muito provavelmente, mudar de idéia.Veja:


Peças que dão a liberdade para serem usadas a qualquer ocasião, do sofisticado ao despojado.Os bordados também irão enriquecer as peças e assim como o crochê, irão dar um leque enorme de combinações para um look bonito,


Ah, a trasnparência! Queridinha em algumas temporadas aparece em camisas, vestidos e saias.Em algumas peças como detalhe e em outras como o todo.Dica para deixar o look sofisticado: evite sempre abusar da transparência, usando apenas em um componente.No caso das camisas, prefira combinar com sutiãs na cor do tecido ou da pele, e se preferir também, blusinhas de alça da mesma cor por baixo.

Gostou e quer conhecer mais dessas tendências? Apareça aqui na Maribella, seu look vai ficar ainda mais incrível com fios e transparências.E ainda temos algumas peças com descontinho especial para arrematar!

terça-feira, 19 de agosto de 2014

Vem aí a nova inspiração do verão, a BOTÂNICA!

Cada semana iremos postar sobre as novas tendências do verão, fiquem ligadas!

E hoje, a atenção está voltada para as estampas, ou melhor, as MAXI estampas e na Color Block, que vem ganhando força.Ficou curiosa?


O termo maxi não é uma novidade na moda, mas ele tá vindo cada vez com mais força, e tem motivo, né?! Além de cair muito bem, as plantas e flores merecem todo esse destaque entre as peças com sua beleza.A estampa dá um ar despojado para seu look, perfeito para encontros e passeios.



Outro queridinho dessa estação é o Color Block, ideal pra quem não quer fugir das cores, porém quer continuar no look minimalista e sofisticado.

Por hoje é isso, ótima semana pra todas, e não deixem de passar na Maribella, ainda estamos com descontinhos especiais!

sexta-feira, 8 de agosto de 2014

Frida, da Exposição à Inspiração.

Desde o mês passado, o MON recebe "Frida Kahlo - as suas fotografias", um acervo pessoal da artista que reúne cerca de 240 fotos.Tais fotografias mostram vários momentos da vida de Frida e de imagens que lhe inspiravam.
Ao mesmo tempo, por influência disto ou não, a P.Verso do nosso querido amigo Vagner Borges, criou a coleção "Viva la Frida", todinha inspirada na artista e seu estilo marcante.E tem pra todo mundo!

Ficou curioso? Acesse:
http://www.pverso.com.br/

Entre no clima, aproveite o final de semana e inspire-se de todas as formas com as cores de Frida!


Para saber mais da exposição: www.museuoscarniemeyer.org.br/exposicoes/exposicoes/fridakahlo

Aproveitem o final de semana!