segunda-feira, 28 de outubro de 2013

Sucos Desintoxicantes

Depois do fim de semana exagerado sempre pensamos em começar uma dieta na segunda-feira. Vale tudo, mais salada, mais frutas e menos doces. Hoje nossa dica são sucos desintoxicantes, promovem uma verdadeira limpeza no organismos. Eles eliminam as toxinas acumuladas por alimentos gordurosos e equilibram o organismo!!


Aposte numa dessas receitas:

Suco de cenoura, repolho e maçã
5 cenouras
¼ de repolho verde pequeno
½ maçã

Modo de preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água. Mexa bem e adoce a gosto.

Suco de cenoura e limão

4 cenouras sem casca
Suco de 2 limões
1 colher (sopa) de linhaça triturada

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Para melhor absorção, consuma em jejum.


Suco de couve

Suco de 1 laranja
1 folha de couve
½ copo (100 ml) de água
Gelo a gosto
Modo de fazer

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida.
Suco de Limão e Hortelã

Suco de 1 limão
 ½ xíc. (chá) de hortelã fresca
1 copo (200 ml) de água
Gelo e adoçante a gosto
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida.
 
 
Fonte: corpoacorpo.uol.com.br
           minhavida.com.br
           boaforma.abril.com.br


Nenhum comentário:

Postar um comentário